⚡🚵 电助力山地车 · 2026年4月1日, 11:15
Campo Ligure classic
Too early… trails not cleaned and super rocky. When cleaned must a great fun
Campo Ligure周边的上午电助力山地车骑行。路线：Campoligure-Rossiglione (S1)和Barbanera (S1)。途经：Monte Oliveto (749 m)、Monte Bellavista (820 m)和Bric Valcalda (708 m)。累计爬升 677 m，最高点 873 m。天气：局部多云，6–10 °C。
- 距离
- 18.4 km
- 移动时间
- 1 h 25 min
- 累计爬升
- 677 m
- 下降
- 637 m
- 最高点
- 873 m
- 平均速度
- 13.0 km/h
- 最高速度
- 34.8 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 153 bpm
- 平均功率
- 210 W
- 卡路里
- 627 kcal
- 天气
- ⛅ 6…10 °C 局部多云 · 风速 27 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 2
所骑路线难度
- 蓝色Barbanera201 m
- 蓝色Campoligure-Rossiglione2.8 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.1 / 0.8 有氧基础
- 训练负荷
- 40 training load
- 身体电量
- -10 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 23 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日均值 79
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 81 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 31 当日平均
🚲 Plambi