🚵 山地车 · 2026年4月30日, 13:19
Visp trails hunting
Amazing sets of trails ! I have dialed yeti pretty well ! Goes 💨
Sierre周边的下午山地车骑行。路线：Treberweg (S2)、Bielweg (S1)和Ober Chilchwäg (S1)等 5 条。途经：Visperterminen (Talstation)、Moosalp Express和Eischoll。累计爬升 560 m，最高点 1,660 m。天气：晴朗，8–17 °C。
- 距离
- 44.9 km
- 移动时间
- 2 h 49 min
- 累计爬升
- 560 m
- 下降
- 3,491 m
- 缆车/交通
- +3,147 m
- 最高点
- 1,660 m
- 平均速度
- 15.9 km/h
- 最高速度
- 52.9 km/h
- 平均心率
- 132 bpm
- 最大心率
- 170 bpm
- 平均功率
- 108 W
- 卡路里
- 1,726 kcal
- 天气
- ☀️ 8…17 °C 晴朗 · 风速 6 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+820 m13:21–14:29Sierre → Sierre
- 缆车或交通+922 m14:58–15:43Visp → Visp
- 缆车或交通+707 m16:43–17:10Visp → Visp
- 缆车或交通+698 m17:56–18:37Visp → Visp
路线· 5
所骑路线难度
- 蓝色Ober Chilchwäg1.0 km
- 蓝色Bielweg1.1 km
- 黑色The Phoenix387 m
- 红色Treberweg1.4 km
- 红色Lunggi713 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 3.3 / 2.0 有氧基础
- 训练负荷
- 120 training load
- 身体电量
- -42 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 36 min 得分 87 · 良好
- HRV
- 69 ms 平衡 · 7 日均值 78
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 94 → 21 当日最高 → 最低
- 压力
- 23 当日平均
视频
🚲 Lazurek