⚡🚵 电助力山地车 · 2026年6月4日, 08:27
Crazy day on the bike with the Boys
Visp周边的清晨电助力山地车骑行。路线：Alte Strasse (S0)、Ober Chilchwäg (S1)和Ackerweg等 6 条。途经：Visperterminen (Talstation)、Hannig和Stalden。累计爬升 774 m，最高点 2,326 m。天气：毛毛雨，4–21 °C。
- 距离
- 58.6 km
- 移动时间
- 3 h 27 min
- 累计爬升
- 774 m
- 下降
- 3,567 m
- 缆车/交通
- +2,918 m
- 最高点
- 2,326 m
- 平均速度
- 17.0 km/h
- 最高速度
- 52.6 km/h
- 平均心率
- 121 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 平均功率
- 139 W
- 卡路里
- 1,734 kcal
- 天气
- 🌦️ 4…21 °C 毛毛雨 · 风速 8 km/h · 降水 1.1 mm
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+691 m09:00–09:35Visp → Visp
- 缆车或交通+714 m10:23–11:15Visp → Visp
- Stalden+1,004 m12:17–13:20Stalden → Stalden
- Hannig+509 m13:23–13:31Hannig → Hannig
路线· 6
所骑路线难度
- 蓝色Ober Chilchwäg1.0 km
- 绿色Vispastrasse353 m
- –Brandweg143 m
- –Ackerweg929 m
- 绿色Alte Strasse1.1 km
- –Saastalweg402 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 2.1 速度
- 训练负荷
- 76 training load
- 身体电量
- -39 活动期间
- 最大垂直速度
- 4.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 41 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 79 ms 平衡 · 7 日均值 83
- 静息心率
- 46 bpm
- 身体电量
- 95 → 19 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均
🚲 Plambi