🚴 电助力山地车 · 2026年6月21日, 10:03
Moosalp super flow and Rosswald super flow !
Magic Pass #11
Visp周边的上午电助力山地车骑行。路线：36er Weg和Ganterhöhenweg (S1)。途经：Tschuggen、Ganter Wasserfall和Geissbrunne。累计爬升 1,096 m，最高点 2,069 m。天气：大致晴朗，22–32 °C。
- 距离
- 52.6 km
- 移动时间
- 3 h 17 min
- 累计爬升
- 1,096 m
- 下降
- 4,268 m
- 缆车/交通
- +3,301 m
- 最高点
- 2,069 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 55.9 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 145 W
- 卡路里
- 1,584 kcal
- 天气
- 🌤️ 22…32 °C 大致晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- 缆车或交通+1,404 m10:09–11:41Visp → Visp
- Rosswald+1,149 m14:30–16:09Visp → Rosswald
- Rosswald Talstation+748 m16:23–16:43Rosswald Talstation → Rosswald Talstation
路线· 2
所骑路线难度
- –36er Weg3.8 km
- 蓝色Ganterhöhenweg1.9 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 1.9 有氧基础
- 训练负荷
- 73 training load
- 身体电量
- -29 活动期间
- 最大垂直速度
- 13.2 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 15 min 得分 82 · 良好
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日均值 76
- 静息心率
- 49 bpm
- 身体电量
- 64 → 5 当日最高 → 最低
- 压力
- 33 当日平均
视频
🚲 Plambi