🚴 電動登山車 · 2026年6月21日, 10:03
Moosalp super flow and Rosswald super flow !
Magic Pass #11
Visp周邊的上午電動登山車騎行。路線：36er Weg和Ganterhöhenweg (S1)。途經：Tschuggen、Ganter Wasserfall和Geissbrunne。累計爬升 1,096 m，最高點 2,069 m。天氣：大致晴朗，22–32 °C。
- 距離
- 52.6 km
- 移動時間
- 3 h 17 min
- 累計爬升
- 1,096 m
- 下降
- 4,268 m
- 纜車/交通
- +3,301 m
- 最高點
- 2,069 m
- 平均速度
- 16.0 km/h
- 最高速度
- 55.9 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 158 bpm
- 平均功率
- 145 W
- 卡路里
- 1,584 kcal
- 天氣
- 🌤️ 22…32 °C 大致晴朗 · 風速 9 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+1,404 m上午10:09–上午11:41Visp → Visp
- Rosswald+1,149 m下午02:30–下午04:09Visp → Rosswald
- Rosswald Talstation+748 m下午04:23–下午04:43Rosswald Talstation → Rosswald Talstation
路線· 2
所騎路線難度
- –36er Weg3.8 km
- 藍色Ganterhöhenweg1.9 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 1.9 有氧基礎
- 訓練負荷
- 73 training load
- 身體能量指數
- -29 活動期間
- 最大垂直速度
- 13.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 15 min 分數 82 · 良好
- HRV
- 66 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 49 bpm
- 身體能量指數
- 64 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均
影片
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