🥾 徒步 · 2026年8月7日, 11:19
Saas-Fee Saastal
- 距离
- 9.3 km
- 移动时间
- 2 h 09 min
- 累计爬升
- 278 m
- 下降
- 290 m
- 缆车/交通
- +1,689 m
- 最高点
- 3,477 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 88.2 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 704 kcal
- 天气
- 🌦️ 6…16 °C 毛毛雨 · 风速 5 km/h · 降水 2.9 mm
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m3500 m
缆车与交通
海拔上升速度超过骑行能力的路段。
- Morenia+1,689 m11:32–13:20Morenia → Morenia
路线
Trailforks骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.0 恢复
- 训练负荷
- 10 training load
- 身体电量
- -22 活动期间
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 得分 74 · 一般
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日均值 82
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 88 → 18 当日最高 → 最低
- 压力
- 27 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4