🥾 健行 · 2026年8月7日, 11:19
Saas-Fee Saastal
- 距離
- 9.3 km
- 移動時間
- 2 h 09 min
- 累計爬升
- 278 m
- 下降
- 290 m
- 纜車/交通
- +1,689 m
- 最高點
- 3,477 m
- 平均速度
- 4.3 km/h
- 最高速度
- 88.2 km/h
- 平均心率
- 96 bpm
- 最大心率
- 138 bpm
- 卡路里
- 704 kcal
- 天氣
- 🌦️ 6…16 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 2.9 mm
海拔剖面
2000 m2500 m3000 m3500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Morenia+1,689 m上午11:32–下午01:20Morenia → Morenia
路線
Trailforks騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 0.9 / 0.0 恢復
- 訓練負荷
- 10 training load
- 身體能量指數
- -22 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 31 min 分數 74 · 普通
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 82
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 88 → 18 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4