⚡🚵 电助力山地车 · 2026年9月25日, 09:28
Croatia day 3, Kamenita Vrata
Crikvenica周边的清晨电助力山地车骑行。路线：Ljubavna cestica。累计爬升 1,185 m，最高点 803 m。天气：晴朗，12–20 °C。
- 距离
- 35.7 km
- 移动时间
- 2 h 21 min
- 累计爬升
- 1,185 m
- 下降
- 1,113 m
- 最高点
- 803 m
- 平均速度
- 15.1 km/h
- 最高速度
- 41.2 km/h
- 平均心率
- 111 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 平均功率
- 226 W
- 卡路里
- 831 kcal
- 天气
- ☀️ 12…20 °C 晴朗 · 风速 21 km/h
海拔剖面
0 m200 m400 m600 m800 m
路线· 1
- –Ljubavna cestica1.6 km
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.9 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 22 training load
- 身体电量
- -16 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 75 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 96 → 17 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
🚲 Bully