⚡🚵 电助力山地车 · 2026年9月25日, 15:12
Croatia day 3, Buljma 1451m via Velebit National Park
S4 from the half of the DH… not that fun on loose and sharp rock with switchbacks
Senj周边的下午电助力山地车骑行。累计爬升 1,498 m，最高点 1,466 m。天气：大致晴朗，8–21 °C。
- 距离
- 36.4 km
- 移动时间
- 2 h 53 min
- 累计爬升
- 1,498 m
- 下降
- 1,475 m
- 最高点
- 1,466 m
- 平均速度
- 12.6 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 平均功率
- 221 W
- 卡路里
- 1,120 kcal
- 天气
- 🌤️ 8…21 °C 大致晴朗 · 风速 4 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m
路线
Trailforks下降 1.6 km骑行记录 →手表数据
- 训练效果
- 2.4 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 42 training load
- 身体电量
- -12 活动期间
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率区间
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 得分 83 · 良好
- HRV
- 75 ms 不平衡 · 7 日均值 75
- 静息心率
- 44 bpm
- 身体电量
- 96 → 17 当日最高 → 最低
- 压力
- 32 当日平均
🚲 Bully