⚡🚵 電動登山車 · 2026年9月25日, 15:12
Croatia day 3, Buljma 1451m via Velebit National Park
S4 from the half of the DH… not that fun on loose and sharp rock with switchbacks
Senj周邊的下午電動登山車騎行。累計爬升 1,498 m，最高點 1,466 m。天氣：大致晴朗，8–21 °C。
- 距離
- 36.4 km
- 移動時間
- 2 h 53 min
- 累計爬升
- 1,498 m
- 下降
- 1,475 m
- 最高點
- 1,466 m
- 平均速度
- 12.6 km/h
- 最高速度
- 47.6 km/h
- 平均心率
- 118 bpm
- 最大心率
- 146 bpm
- 平均功率
- 221 W
- 卡路里
- 1,120 kcal
- 天氣
- 🌤️ 8…21 °C 大致晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
0 m500 m1000 m1500 m
路線
Trailforks下降 1.6 km騎行紀錄 →手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 42 training load
- 身體能量指數
- -12 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 02 min 分數 83 · 良好
- HRV
- 75 ms 不平衡 · 7 日平均 75
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 96 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 32 當日平均
🚲 Bully