🥾 健行 · 2018年1月17日, 20:02
Uetli love!
Evening hike up Uetliberg, taking the gondola. At the summit, festive decorations and a view of the illuminated Zurich panorama. Descent from Hohenstein on a trail that turned out to be more challenging than I expected in the dark.
- 距離
- 7.9 km
- 移動時間
- 1 h 20 min
- 累計爬升
- 462 m
- 下降
- 451 m
- 最高點
- 932 m
- 平均速度
- 5.9 km/h
- 最高速度
- 12.2 km/h
- 平均心率
- 134 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 卡路里
- 756 kcal
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 4.2 / 0.5 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 13.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 86 bpm
- 壓力
- 53 當日平均
照片· 2
🚲 Salomon Speedcross 4