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🥾 健行 · 2019年12月15日, 11:07

Gran Canaria Mountains

A hike on Gran Canaria, starting from Tejeda. Views of Roque Nublo and the surrounding peaks, a landscape of pine forests and a distant ocean view. The route was 14 km long, with a descent of 764 m.

距離
13.9 km
移動時間
3 h 49 min
累計爬升
775 m
下降
764 m
最高點
1,981 m
平均速度
3.6 km/h
最高速度
25.6 km/h
平均心率
127 bpm
最大心率
180 bpm
卡路里
1,854 kcal
天氣
⛅ 11…13 °C
局部多雲 · 風速 12 km/h
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海拔剖面

1600 m1700 m1800 m1900 m2000 m
015.3 km

手錶資料

訓練效果
3.2 / 2.8
有氧 / 無氧
最大垂直速度
4.0 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
9 h 12 min
靜止心率
54 bpm
壓力
30
當日平均

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