🏃 跑步 · 2019年12月20日, 06:44
San Bartolomé de Tirajana Running
- 距離
- 10.5 km
- 移動時間
- 1 h 09 min
- 累計爬升
- 55 m
- 下降
- 52 m
- 最高點
- 380 m
- 平均速度
- 9.0 km/h
- 最高速度
- 14.8 km/h
- 平均心率
- 127 bpm
- 最大心率
- 168 bpm
- 卡路里
- 683 kcal
- 天氣
- ☀️ 12…13 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
320 m340 m360 m380 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 24 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 18 當日平均