7LIFE
🌐 繁體中文
⚙︎ 管理 地圖 →

← 旅程

🚵 登山車 · 2020年6月20日, 12:58

Längeneggpass

Cycling around Glarus, including the Längeneggpass. The route went through Vorauen and Steppel, with a descent towards Plattenberg. Mountains, valleys, and forests are visible, and the photos capture the landscape illuminated by the setting sun. I rode 45 km, descending 1409 meters.

距離
44.9 km
移動時間
3 h 29 min
累計爬升
1,442 m
下降
1,409 m
最高點
1,797 m
平均速度
12.8 km/h
最高速度
58.3 km/h
平均心率
129 bpm
最大心率
169 bpm
平均功率
154 W
卡路里
2,037 kcal
天氣
🌦️ 11…18 °C
毛毛雨 · 風速 8 km/h · 降水 3.3 mm
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
045.2 km

手錶資料

訓練效果
3.6 / 1.1
有氧基礎
訓練負荷
147
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

留言

    無需登入,留言會立即顯示。

    🚲 Mientus