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🚵 登山車 · 2020年6月20日, 12:58

Glarus Mountain Biking

距離
44.9 km
移動時間
3 h 31 min
累計爬升
1,442 m
下降
1,409 m
最高點
1,797 m
平均速度
9.2 km/h
最高速度
50.8 km/h
平均心率
118 bpm
最大心率
169 bpm
卡路里
2,037 kcal
天氣
🌦️ 11…18 °C
毛毛雨 · 風速 8 km/h · 降水 3.3 mm
下載 GPX Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
044.9 km

手錶資料

訓練效果
3.6 / 1.1
有氧基礎
訓練負荷
147
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

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