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🚵 登山車 · 2020年9月17日, 09:35

Melchsee frutt - massive tour ! The best that I’ve done!

Riding around Melchsee-Frutt turned out to be really challenging. After starting from Sachlen, the route led through Melchtal and Stöckalp, then uphill towards Pt. 2201 and Balmeregghorn. The Seeweg trail offered views of the lake and surrounding peaks, and the descent was over 2200 meters.

距離
59.5 km
移動時間
6 h 40 min
累計爬升
2,480 m
下降
2,237 m
最高點
2,196 m
平均速度
8.9 km/h
最高速度
41.8 km/h
平均心率
120 bpm
最大心率
153 bpm
平均功率
120 W
卡路里
3,393 kcal
天氣
☀️ 13…21 °C
晴朗 · 風速 9 km/h · 降水 1.4 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m
060.4 km

路線· 2

TrailforksHaslital · 2 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

綠色 · 16%紅色 · 84%
  1. 綠色Leitistock ↗1.2 km
  2. 紅色Hüttstett ↗6.4 km

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練效果
2.5 / 0.0
有氧基礎
訓練負荷
47
training load
最大垂直速度
0.8 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
62 bpm
壓力
22
當日平均

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