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🚵 登山車 · 2021年3月23日, 10:56

XC plus Enduro with my amazing wife

XC riding with a touch of enduro around El Paso. Ocean views and blooming meadows on the Pista de Llano de Mosca, then a descent through El Cabrito, and finally a section of the GR 131. The route was 54 km long and I descended 2086 meters.

距離
54.3 km
移動時間
3 h 41 min
累計爬升
1,082 m
下降
2,086 m
最高點
1,591 m
平均速度
14.7 km/h
最高速度
53.3 km/h
平均功率
137 W
卡路里
2,268 kcal
天氣
☀️ 8…17 °C
晴朗 · 風速 5 km/h
下載 GPX 在 Strava 上查看 Garmin Connect

海拔剖面

500 m1000 m1500 m
055.0 km

路線· 1

TrailforksSanta Cruz de La Palma · 1 條路線騎行紀錄 →

所騎路線難度

紅色 · 100%
  1. 紅色Barranco de Los Hombres ↗1.5 km

路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄

手錶資料

訓練負荷
0
training load
最大垂直速度
1.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

靜止心率
60 bpm
壓力
74
當日平均

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