⚡🚵 電動登山車 · 2021年6月24日, 16:42
Duty
Afternoon EMountainBikeRide around Zurich. From Liebisegg, a view of the valley and mountains; the grey clouds accentuate the green of the forests. Descent through the Triemlitrail and Uetlibergweg, finishing on Uetliberg, after covering 9 km and 461 meters of elevation gain.
- 距離
- 9.1 km
- 移動時間
- 29 min
- 累計爬升
- 453 m
- 下降
- 461 m
- 最高點
- 763 m
- 平均速度
- 18.3 km/h
- 最高速度
- 57.6 km/h
- 平均心率
- 116 bpm
- 最大心率
- 154 bpm
- 平均功率
- 330 W
- 卡路里
- 271 kcal
- 天氣
- 🌧️ 16…20 °C 雨 · 風速 10 km/h · 降水 5.6 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 1
TrailforksUetliberg · 1 條路線騎行紀錄 →所騎路線難度
- 通道Uetliberg Uphill ↗2.8 km
路線、難度和長度來自 Trailforks 騎行紀錄
手錶資料
- 訓練效果
- 1.1 / 0.4 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 35 min
- 靜止心率
- 47 bpm
- 壓力
- 18 當日平均
照片· 1
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