🚵 登山車 · 2021年12月14日, 12:25
Copey Mountain Biking
- 距離
- 15.4 km
- 移動時間
- 1 h 11 min
- 累計爬升
- 103 m
- 下降
- 2,656 m
- 纜車/交通
- +2,095 m
- 最高點
- 2,551 m
- 平均速度
- 9.3 km/h
- 最高速度
- 45.7 km/h
- 平均心率
- 113 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 686 kcal
- 天氣
- 🌦️ 13…15 °C 毛毛雨 · 風速 5 km/h · 降水 0.8 mm
海拔剖面
1800 m2000 m2200 m2400 m2600 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+725 m下午12:49–下午01:43
- 纜車或交通+725 m下午02:14–下午02:45
- 纜車或交通+645 m下午03:10–下午03:41
手錶資料
- 訓練效果
- 1.8 / 1.7 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 8.4 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min
- 靜止心率
- 48 bpm
- 壓力
- 29 當日平均