🥾 雪鞋健行 · 2022年2月13日, 12:22
Innerthal Snowshoeing
- 距離
- 11.6 km
- 移動時間
- 3 h 24 min
- 累計爬升
- 1,121 m
- 下降
- 1,107 m
- 最高點
- 2,007 m
- 平均速度
- 2.2 km/h
- 最高速度
- 6.5 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 145 bpm
- 卡路里
- 2,059 kcal
- 天氣
- ☀️ -7…6 °C 晴朗 · 風速 10 km/h
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 73 training load
- 最大垂直速度
- 9.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 06 min 分數 81 · 良好
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 98 → 16 當日最高 → 最低
- 壓力
- 18 當日平均