🚲 公路騎行 · 2022年3月30日, 11:35
New bike day! Where should you test it if not on La Palma
Ibis Repley aka “Bzyczek” / “Buzz”
- 距離
- 40.6 km
- 移動時間
- 4 h 12 min
- 累計爬升
- 1,132 m
- 下降
- 1,059 m
- 最高點
- 1,185 m
- 平均速度
- 9.7 km/h
- 最高速度
- 50.8 km/h
- 平均功率
- 109 W
- 卡路里
- 1,885 kcal
海拔剖面
600 m800 m1000 m1200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 3.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 23 min 分數 64 · 普通
- 靜止心率
- 51 bpm
- 身體能量指數
- 37 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 42 當日平均
照片· 12
🚲 Pink Panther