🥾 健行 · 2022年5月10日, 17:57
Zurich Hiking
- 距離
- 13.3 km
- 移動時間
- 2 h 51 min
- 累計爬升
- 1,208 m
- 下降
- 1,156 m
- 最高點
- 877 m
- 平均速度
- 4.6 km/h
- 最高速度
- 8.7 km/h
- 平均心率
- 138 bpm
- 最大心率
- 185 bpm
- 卡路里
- 1,589 kcal
- 天氣
- ☁️ 18…22 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 5.0 / 3.4 最大攝氧量
- 訓練負荷
- 357 training load
- 最大垂直速度
- 2.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 04 min 分數 77 · 普通
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 33 當日平均