🥾 健行 · 2022年5月15日, 09:28
Hasliberg only up :) amazing trails
- 距離
- 9.6 km
- 移動時間
- 2 h 36 min
- 累計爬升
- 961 m
- 下降
- 92 m
- 最高點
- 2,019 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 6.6 km/h
- 平均心率
- 105 bpm
- 最大心率
- 137 bpm
- 卡路里
- 1,077 kcal
海拔剖面
1200 m1400 m1600 m1800 m2000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 24 training load
- 最大垂直速度
- 1.1 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 30 min 分數 83 · 良好
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 9
🚲 Salomon Speedcross 4