🥾 健行 · 2022年8月27日, 12:35
Family hut trip
Cabane des Dix CAS
- 距離
- 13.0 km
- 移動時間
- 3 h 23 min
- 累計爬升
- 927 m
- 下降
- 119 m
- 最高點
- 2,947 m
- 平均速度
- 3.8 km/h
- 最高速度
- 35.3 km/h
- 平均心率
- 102 bpm
- 最大心率
- 141 bpm
- 卡路里
- 1,548 kcal
海拔剖面
2200 m2400 m2600 m2800 m3000 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.0 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 21 training load
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 35 min 分數 66 · 普通
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 90 → 6 當日最高 → 最低
- 壓力
- 43 當日平均
照片· 14
🚲 Salomon Speedcross 4