⚡🚵 電動登山車 · 2022年10月7日, 17:36
Zurich eBiking
- 距離
- 23.6 km
- 移動時間
- 1 h 24 min
- 累計爬升
- 836 m
- 下降
- 771 m
- 最高點
- 876 m
- 平均速度
- 13.5 km/h
- 最高速度
- 44.7 km/h
- 平均心率
- 114 bpm
- 最大心率
- 163 bpm
- 卡路里
- 740 kcal
- 天氣
- ☁️ 15…18 °C 陰天 · 風速 6 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 3
所騎路線難度
- –Jurablickweg219 m
- –Zum Jurablick226 m
- 紅色Triemlitrail3.5 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 0.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 32 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 29 min 分數 92 · 極佳
- HRV
- 78 ms 不平衡 · 7 日平均 74
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 100 → 20 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均