🚵 登山車 · 2022年10月9日, 12:41
Root dancing above the clouds:) 🐢💃💃💃
Wet wet and scary on tons of roots. Ice dancing season is opened. Long time no wet…
- 距離
- 22.5 km
- 移動時間
- 2 h 57 min
- 累計爬升
- 1,136 m
- 下降
- 1,085 m
- 最高點
- 1,569 m
- 平均速度
- 7.6 km/h
- 最高速度
- 34.9 km/h
- 平均功率
- 122 W
- 卡路里
- 1,499 kcal
海拔剖面
1000 m1200 m1400 m1600 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.1 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 最大垂直速度
- 0.6 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 11 min 分數 79 · 普通
- HRV
- 77 ms 平衡 · 7 日平均 76
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 78 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
照片· 6
🚲 Bzyczek