🥾 健行 · 2022年10月26日, 15:40
Waterfall hike
- 距離
- 1.0 km
- 移動時間
- 19 min
- 累計爬升
- 38 m
- 下降
- 33 m
- 最高點
- 2,194 m
- 平均速度
- 3.1 km/h
- 最高速度
- 4.9 km/h
- 平均心率
- 91 bpm
- 最大心率
- 125 bpm
- 卡路里
- 122 kcal
海拔剖面
2170 m2180 m2190 m2200 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.5 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 6 training load
- 最大垂直速度
- 0.5 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min 分數 72 · 普通
- HRV
- 66 ms 偏低 · 7 日平均 70
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 60 → 5 當日最高 → 最低
- 壓力
- 39 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4