🥾 雪鞋健行 · 2023年1月28日, 11:25
Andermatt Snowshoeing
- 距離
- 10.1 km
- 移動時間
- 2 h 42 min
- 累計爬升
- 785 m
- 下降
- 478 m
- 纜車/交通
- +594 m
- 最高點
- 2,611 m
- 平均速度
- 2.4 km/h
- 最高速度
- 9.7 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 159 bpm
- 卡路里
- 1,438 kcal
- 天氣
- ☀️ -14…-5 °C 晴朗 · 風速 6 km/h
海拔剖面
1500 m2000 m2500 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- Talstation Gütsch-Express+594 m下午12:04–下午12:48Talstation Gütsch-Express → Oberalppass
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 32 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 58 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 70 ms 平衡 · 7 日平均 70
- 靜止心率
- 48 bpm
- 身體能量指數
- 84 → 17 當日最高 → 最低
- 壓力
- 35 當日平均