🥾 健行 · 2025年5月12日, 10:31
Busko zdrój !
- 距離
- 5.3 km
- 移動時間
- 1 h 27 min
- 累計爬升
- 72 m
- 下降
- 67 m
- 最高點
- 274 m
- 平均速度
- 3.6 km/h
- 最高速度
- 13.8 km/h
- 平均心率
- 66 bpm
- 最大心率
- 91 bpm
- 卡路里
- 202 kcal
- 天氣
- 🌤️ 10…11 °C 大致晴朗 · 風速 11 km/h · 降水 0.2 mm
海拔剖面
220 m240 m260 m280 m
手錶資料
- 訓練效果
- 0.0 / 0.0 Unknown
- 訓練負荷
- 1 training load
- 身體能量指數
- -5 活動期間
- 最大垂直速度
- 0.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 33 min 分數 85 · 良好
- HRV
- 72 ms 偏低 · 7 日平均 69
- 靜止心率
- 47 bpm
- 身體能量指數
- 87 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 29 當日平均
照片· 1
🚲 Salomon Speedcross 4