🚵 登山車 · 2026年6月1日, 13:19
Blatten trails
Sierre周邊的下午登山車騎行。路線：Unner Moos (S1)、Wiichje和Ägertenstrasse (S0)等 7 條。途經：Blatten、Belalp和Chiematte。累計爬升 307 m，最高點 2,098 m。天氣：陰天，16–26 °C。
- 距離
- 29.8 km
- 移動時間
- 2 h 23 min
- 累計爬升
- 307 m
- 下降
- 2,254 m
- 纜車/交通
- +2,222 m
- 最高點
- 2,098 m
- 平均速度
- 12.5 km/h
- 最高速度
- 50.0 km/h
- 平均心率
- 112 bpm
- 最大心率
- 169 bpm
- 平均功率
- 81 W
- 卡路里
- 967 kcal
- 天氣
- ☁️ 16…26 °C 陰天 · 風速 8 km/h
海拔剖面
500 m1000 m1500 m2000 m
纜車與交通
海拔上升速度超過騎行能力的路段。
- 纜車或交通+801 m下午01:23–下午02:45Sierre → Sierre
- Belalp+1,421 m下午03:28–下午04:58Brig → Belalp
路線· 7
所騎路線難度
- –Wiichje745 m
- 藍色Geimen127 m
- 藍色Geimerblatt488 m
- 藍色Unner Moos948 m
- 綠色Sattle403 m
- 紅色Chittumatta147 m
- 綠色Ägertenstrasse732 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.4 / 1.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 55 training load
- 身體能量指數
- -26 活動期間
- 最大垂直速度
- 33.2 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 01 min 分數 78 · 普通
- HRV
- 84 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 44 bpm
- 身體能量指數
- 93 → 19 當日最高 → 最低
- 壓力
- 27 當日平均
🚲 Lazurek