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⚡🚵 電動登山車 · 2026年6月30日, 14:20

Anzere bonanza !

Magic Pass #16

Ayent周邊的下午電動登山車騎行。路線:Chemin Bisse de Bitailla、La Brune和Chemin du Bisse de Clavau (S1)等 5 條。途經:Anzère-Pas-de-Maimbré、Grillesses和Turin。累計爬升 497 m,最高點 2,389 m。天氣:毛毛雨,14–30 °C。

距離
30.1 km
移動時間
2 h 08 min
累計爬升
497 m
下降
3,026 m
纜車/交通
+1,625 m
最高點
2,389 m
平均速度
14.0 km/h
最高速度
50.3 km/h
平均心率
113 bpm
最大心率
152 bpm
平均功率
108 W
卡路里
887 kcal
天氣
🌦️ 14…30 °C
毛毛雨 · 風速 7 km/h · 降水 2.3 mm
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海拔剖面

500 m1000 m1500 m2000 m2500 m
029.5 km

纜車與交通

海拔上升速度超過騎行能力的路段。

路線· 5

所騎路線難度

S1 · 100%
  1. –La Brune2.0 km
  2. –Route de Dalley179 m
  3. –Chemin Bisse de Bitailla2.7 km
  4. –Chemin des Flans169 m
  5. 藍色Chemin du Bisse de Clavau660 m

與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致(歐洲標準),由 mtb:scale 換算

手錶資料

訓練效果
1.9 / 0.9
有氧基礎
訓練負荷
32
training load
身體能量指數
-15
活動期間
最大垂直速度
3.0 m/s
垂直速度

心率區間

Z1 · 34%Z2 · 50%Z3 · 14%Z4 · 1%Z5 · 0%

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
9 h 28 min
分數 84 · 良好
HRV
78 ms
平衡 · 7 日平均 75
靜止心率
46 bpm
身體能量指數
91 → 12
當日最高 → 最低
壓力
30
當日平均

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