🚴 登山車 · 2026年8月23日, 07:39
Barrhorn 3610m with my amazing Lady! The highest place in Switzerland where you can bike without snow :)
Oberems周邊的清晨登山車騎行。路線：Oberemser-Talweg、Steinmannliweg (S1)和Meidmattenstrasse (S1)。途經：Üssers Barrhorn Nord (3,592 m)、Üssers Barrhorn (3,610 m)和Wasserfall Turtmann。累計爬升 1,282 m，最高點 3,594 m。天氣：晴朗，2–27 °C。
- 距離
- 33.2 km
- 移動時間
- 6 h 30 min
- 累計爬升
- 1,282 m
- 下降
- 3,081 m
- 最高點
- 3,594 m
- 平均速度
- 5.1 km/h
- 最高速度
- 42.9 km/h
- 平均心率
- 109 bpm
- 最大心率
- 167 bpm
- 平均功率
- 66 W
- 卡路里
- 2,842 kcal
- 天氣
- ☀️ 2…27 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
1000 m2000 m3000 m
路線· 3
Trailforks9 條路線 · 下降 3.3 km騎行紀錄 →所騎路線難度
- 藍色Steinmannliweg1.6 km
- 藍色Meidmattenstrasse126 m
- –Oberemser-Talweg6.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 1.6 有氧基礎
- 訓練負荷
- 100 training load
- 身體能量指數
- -38 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 20 min 分數 65 · 普通
- HRV
- 70 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 46 bpm
- 身體能量指數
- 74 → 12 當日最高 → 最低
- 壓力
- 26 當日平均
影片
🚲 Lazurek