🚴 電動登山車 · 2026年8月25日, 15:08
Jungen trail. Moosalp to St Niklaus. Amazing scenery and bit exposed
Törbel周邊的下午電動登山車騎行。路線：Chipfeweg (S1)、Planetenweg (S1)和Holzeggaweg (S0)等 6 條。途經：Egga、Biel和St. Niklaus。累計爬升 1,284 m，最高點 2,197 m。天氣：大致晴朗，16–25 °C。
- 距離
- 49.4 km
- 移動時間
- 3 h 19 min
- 累計爬升
- 1,284 m
- 下降
- 2,624 m
- 最高點
- 2,197 m
- 平均速度
- 14.8 km/h
- 最高速度
- 57.2 km/h
- 平均心率
- 108 bpm
- 最大心率
- 171 bpm
- 平均功率
- 185 W
- 卡路里
- 1,336 kcal
- 天氣
- 🌤️ 16…25 °C 大致晴朗 · 風速 12 km/h · 降水 0.5 mm
海拔剖面
1000 m1500 m2000 m
路線· 6
Trailforks16 條路線 · 下降 3.7 km騎行紀錄 →所騎路線難度
- 藍色Chipfeweg1.6 km
- 綠色Holzeggaweg ↗632 m
- 綠色Innerer Milibachweg223 m
- 綠色Milibachweg331 m
- 藍色Planetenweg1.1 km
- 綠色Vispastrasse353 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 1.0 有氧基礎
- 訓練負荷
- 44 training load
- 身體能量指數
- -21 活動期間
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
心率區間
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 24 min 分數 92 · 極佳
- HRV
- 95 ms 平衡 · 7 日平均 81
- 靜止心率
- 43 bpm
- 身體能量指數
- 99 → 21 當日最高 → 最低
- 壓力
- 22 當日平均
影片
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