🏃 Lauf · 11. Juli 2018, 08:37
Zurich Running
- Distanz
- 14,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 03 min
- Höhenmeter
- 80 m
- Abfahrt
- 65 m
- Höchster Punkt
- 433 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 170 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Kalorien
- 1.035 kcal
- Wetter
- 🌤️ 16…17 °C überwiegend klar · Wind 3 km/h
Höhenprofil
410 m420 m430 m440 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 5,0 / 0,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 44 min
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Stress
- 17 Tagesdurchschnitt