🏃 跑步 · 2018年7月11日, 08:37
Zurich Running
- 距离
- 14.0 km
- 移动时间
- 1 h 03 min
- 累计爬升
- 80 m
- 下降
- 65 m
- 最高点
- 433 m
- 平均速度
- 13.3 km/h
- 最高速度
- 16.6 km/h
- 平均心率
- 170 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 1,035 kcal
- 天气
- 🌤️ 16…17 °C 大致晴朗 · 风速 3 km/h
海拔剖面
410 m420 m430 m440 m
手表数据
- 训练效果
- 5.0 / 0.2 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 2.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 7 h 44 min
- 静息心率
- 45 bpm
- 压力
- 17 当日平均