🏃 Lauf · 3. September 2019, 10:41
Zurich Running
- Distanz
- 7,6 km
- Bewegungszeit
- 43 min
- Höhenmeter
- 189 m
- Abfahrt
- 191 m
- Höchster Punkt
- 492 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 31,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 142 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 183 bpm
- Kalorien
- 531 kcal
- Wetter
- ☀️ 17…18 °C klarer Himmel · Wind 8 km/h
Höhenprofil
400 m420 m440 m460 m480 m500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 2,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt