🏃 跑步 · 2019年9月3日, 10:41
Zurich Running
- 距離
- 7.6 km
- 移動時間
- 43 min
- 累計爬升
- 189 m
- 下降
- 191 m
- 最高點
- 492 m
- 平均速度
- 10.1 km/h
- 最高速度
- 31.9 km/h
- 平均心率
- 142 bpm
- 最大心率
- 183 bpm
- 卡路里
- 531 kcal
- 天氣
- ☀️ 17…18 °C 晴朗 · 風速 8 km/h
海拔剖面
400 m420 m440 m460 m480 m500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.8 / 2.2 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 壓力
- 23 當日平均