🏃 Traillauf · 23. Dezember 2021, 05:59
Curubande Trail Running
- Distanz
- 9,6 km
- Bewegungszeit
- 58 min
- Höhenmeter
- 228 m
- Abfahrt
- 240 m
- Höchster Punkt
- 742 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,8 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 16,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 150 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 165 bpm
- Kalorien
- 690 kcal
- Wetter
- 🌤️ 19…22 °C überwiegend klar · Wind 32 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 51 min
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt