🏃 Bieg terenowy · 23 grudnia 2021, 05:59
Curubande Trail Running
- Dystans
- 9,6 km
- Czas ruchu
- 58 min
- Przewyższenie
- 228 m
- Zjazd
- 240 m
- Najwyżej
- 742 m
- Śr. prędkość
- 9,8 km/h
- Maks. prędkość
- 16,0 km/h
- Śr. tętno
- 150 bpm
- Maks. tętno
- 165 bpm
- Kalorie
- 690 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 19…22 °C prawie bezchmurnie · wiatr 32 km/h
Profil wysokości
500 m600 m700 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,9 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 51 min
- Tętno spocz.
- 47 bpm
- Stres
- 29 średni dnia