🥾 Wanderung · 14. Mai 2022, 08:14
Long and nice Pilatus, then some small great hike close to the lake.
Way down with the 🚡:) then bus and train to hergiswil :) and the second part of the hike :)
- Distanz
- 22,0 km
- Bewegungszeit
- 5 h 36 min
- Höhenmeter
- 1.950 m
- Abfahrt
- 327 m
- Höchster Punkt
- 2.079 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 105 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 141 bpm
- Kalorien
- 2.308 kcal
Höhenprofil
500 m1000 m1500 m2000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 41 training load
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 31 min Wert 81 · gut
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 29 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4