🥾 Caminhada · 14 de maio de 2022, 08:14
Long and nice Pilatus, then some small great hike close to the lake.
Way down with the 🚡:) then bus and train to hergiswil :) and the second part of the hike :)
- Distância
- 22,0 km
- Tempo em movimento
- 5 h 36 min
- Ganho de elevação
- 1.950 m
- Descida
- 327 m
- Ponto mais alto
- 2.079 m
- Velocidade média
- 3,9 km/h
- Velocidade máx.
- 9,8 km/h
- FC média
- 105 bpm
- FC máx.
- 141 bpm
- Calorias
- 2.308 kcal
Perfil de altitude
500 m1000 m1500 m2000 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de treino
- 41 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 31 min pontuação 81 · bom
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 100 → 19 máx → mín do dia
- Stress
- 29 média do dia
Fotos· 9
🚲 Salomon Speedcross 4