🚵 MTB · 19. September 2022, 18:14
No energy uetli
- Distanz
- 10,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 01 min
- Höhenmeter
- 455 m
- Abfahrt
- 437 m
- Höchster Punkt
- 874 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 62,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 119 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Ø Leistung
- 141 W
- Kalorien
- 601 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 35 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 47 min Wert 84 · gut
- HRV
- 78 ms Ø 7 Tage 83
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 25 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
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