🚵 MTB · 19 września 2022, 18:14
No energy uetli
- Dystans
- 10,6 km
- Czas ruchu
- 1 h 01 min
- Przewyższenie
- 455 m
- Zjazd
- 437 m
- Najwyżej
- 874 m
- Śr. prędkość
- 10,4 km/h
- Maks. prędkość
- 62,6 km/h
- Śr. tętno
- 119 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 141 W
- Kalorie
- 601 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,3 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 35 training load
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 6 h 47 min wynik 84 · dobry
- HRV
- 78 ms śr. 7 dni 83
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 99 → 25 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Bzyczek