🚵 MTB · 2. Januar 2023, 11:12
San Bartolomeo al Mare classic
Vormittägliche MTB-Tour rund um San Bartolomeo al Mare. Trails: Maiali (S1). Unterwegs: Monumento ai Caduti delle Guerre Mondiali, Bassorilievo in onore della Dea Diana und Monumento ai Caduti delle Missioni Umanitarie. 491 m bergauf, höchster Punkt 415 m.
- Distanz
- 23,1 km
- Bewegungszeit
- 2 h 22 min
- Höhenmeter
- 491 m
- Abfahrt
- 439 m
- Höchster Punkt
- 415 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 34,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 113 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 154 bpm
- Ø Leistung
- 106 W
- Kalorien
- 1.264 kcal
Höhenprofil
0 m100 m200 m300 m400 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- blauMaiali3,8 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 42 training load
- Max. vertikal
- 1,3 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 49 min Wert 80 · gut
- HRV
- 66 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 73
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 92 → 16 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 33 Tagesdurchschnitt
Fotos· 9
🚲 Pink Panther