🚵 MTB · 2 stycznia 2023, 11:12
San Bartolomeo al Mare classic
Przedpołudniowa jazda MTB — okolice San Bartolomeo al Mare. Traile: Maiali (S1). Po drodze: Monumento ai Caduti delle Guerre Mondiali, Bassorilievo in onore della Dea Diana i Monumento ai Caduti delle Missioni Umanitarie. 491 m w górę, najwyżej 415 m n.p.m.
- Dystans
- 23,1 km
- Czas ruchu
- 2 h 22 min
- Przewyższenie
- 491 m
- Zjazd
- 439 m
- Najwyżej
- 415 m
- Śr. prędkość
- 9,7 km/h
- Maks. prędkość
- 34,3 km/h
- Śr. tętno
- 113 bpm
- Maks. tętno
- 154 bpm
- Śr. moc
- 106 W
- Kalorie
- 1264 kcal
Profil wysokości
0 m100 m200 m300 m400 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- niebieskiMaiali3,8 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 0,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 42 training load
- Pion maks.
- 1,3 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 49 min wynik 80 · dobry
- HRV
- 66 ms w normie · śr. 7 dni 73
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 92 → 16 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 9
🚲 Pink Panther