🚵 MTB · 7. März 2023, 12:47
Prima 👌 Uetli
Vormittägliche MTB-Tour rund um Zurich. Trails: Triemlitrail (S2). Unterwegs: Liebisegg (698 m), Uetliberg (871 m) und Hohenstein (719 m). 460 m bergauf, höchster Punkt 881 m.
- Distanz
- 9,9 km
- Bewegungszeit
- 1 h 01 min
- Höhenmeter
- 460 m
- Abfahrt
- 444 m
- Höchster Punkt
- 881 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 45,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 127 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 160 bpm
- Ø Leistung
- 140 W
- Kalorien
- 676 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 2,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 112 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 05 min Wert 83 · gut
- HRV
- 86 ms ausgeglichen · Ø 7 Tage 82
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 97 → 30 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 24 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
Videos
🚲 Bzyczek