🥾 Senderismo · 17 de junio de 2021, 09:33
Krasnystaw Hiking
- Distancia
- 7,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 42 min
- Desnivel positivo
- 33 m
- Descenso
- 21 m
- Punto más alto
- 201 m
- Velocidad media
- 3,7 km/h
- Velocidad máx.
- 10,3 km/h
- FC media
- 83 bpm
- FC máx.
- 150 bpm
- Calorías
- 448 kcal
- Tiempo
- ☀️ 22…24 °C despejado · viento 9 km/h
Perfil de altitud
180 m190 m200 m210 m
Del reloj
- Training Effect
- 0,9 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 13 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 24 media del día