🥾 徒步 · 2021年6月17日, 09:33
Krasnystaw Hiking
- 距离
- 7.4 km
- 移动时间
- 1 h 42 min
- 累计爬升
- 33 m
- 下降
- 21 m
- 最高点
- 201 m
- 平均速度
- 3.7 km/h
- 最高速度
- 10.3 km/h
- 平均心率
- 83 bpm
- 最大心率
- 150 bpm
- 卡路里
- 448 kcal
- 天气
- ☀️ 22…24 °C 晴朗 · 风速 9 km/h
海拔剖面
180 m190 m200 m210 m
手表数据
- 训练效果
- 0.9 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 13 min
- 静息心率
- 43 bpm
- 压力
- 24 当日平均