🚲 Bici de carretera · 9 de abril de 2022, 17:13
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- Distancia
- 19,2 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 07 min
- Desnivel positivo
- 626 m
- Descenso
- 591 m
- Punto más alto
- 876 m
- Velocidad media
- 9,1 km/h
- Velocidad máx.
- 39,8 km/h
- FC media
- 124 bpm
- FC máx.
- 157 bpm
- Potencia media
- 112 W
- Calorías
- 1166 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 2
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
- azulAllmendtrail987 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,6 / 0,4 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 50 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 18 min puntuación 88 · bueno
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 17 máx → mín del día
- Estrés
- 27 media del día
Fotos· 7
Vídeos
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