🚵 BTT · 3 de diciembre de 2022, 11:44
Freezing 🥶 Ueti
Salida de BTT a media mañana por los alrededores de Zurich. Senderos: Triemlitrail (S2), Gratweg (S0) y Felseneggweg (S0) y 3 más. Por el camino: Baldern (800 m), Uetliberg (871 m) y Hohenstein (719 m). 936 m de desnivel positivo, punto más alto 875 m.
- Distancia
- 29,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 15 min
- Desnivel positivo
- 936 m
- Descenso
- 881 m
- Punto más alto
- 875 m
- Velocidad media
- 13,0 km/h
- Velocidad máx.
- 44,2 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potencia media
- 148 W
- Calorías
- 1266 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 6
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail1,6 km
- –Bucheneggweg280 m
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdePlanetenweg1,1 km
- verdeGratweg1,6 km
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke475 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,4 / 2,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 118 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 10 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 76 ms equilibrada · media 7 días 73
- FC en reposo
- 45 bpm
- Body Battery
- 93 → 11 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus